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粘高粱米不能和什么一起吃
补充说明：粘高粱米不能和什么一起吃
2022-02-23 19:00
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
一般不存在粘高粱米不能和什么一起吃的说法。粘高粱米通常可以和大多数食物一起吃。
粘高粱米是高粱的一种，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。粘高粱米通常可以和大多数食物一起吃，一般不会对身体造成影响。但是要注意适量食用，如果食用过多，可能会增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，要注意饮食均衡，可以适量食用新鲜的水果蔬菜，如苹果、白菜等，也可以适量食用高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。
2022-04-24 14:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
