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吊干杏干的功效与作用
补充说明：吊干杏干的功效与作用
a******W 2022-02-23 18:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吊干杏干具有补益气血、养血生津、润肺止咳、缓解便秘、促进消化等功效与作用。由于吊干杏干属于食物，食用时需注意适量，若想长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.补益气血
从中医食疗的角度来讲，吊干杏干味甘入脾经和肺经，而脾胃为后天之本、气血生化之源。所以吃吊干杏干可以起到补益气血的作用。适用于气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。可将吊干杏干与其他滋补食材如红枣、桂圆等同煮食用。
2.养血生津
因为吊干杏干具有一定的养血作用，能够辅助改善因血虚所致的心悸失眠、头晕目眩等症状。对于心血不足者，可适当进食吊干杏干以滋养心血。建议饭前空腹服用效果更佳。
3.润肺止咳
由于吊干杏干性平微温，能入肺经，故而有一定的润燥止咳作用。对于肺燥咳嗽、痰少难咯等症有较好的调理效果。可取适量吊干杏干蒸熟后嚼服。
4.缓解便秘
吊干杏干富含膳食纤维，其能刺激胃肠道蠕动加快，从而达到预防及减轻便秘的效果。对于经常出现排便困难的人群，可通过增加摄入量来改善症状。但不宜过量食用以防加重胃肠负担。
5.促进消化
吊干杏干中含有较多的有机酸成分，这些物质能够增强食欲的同时还可以促进食物的消化吸收。对于存在食欲不振或消化不良等问题的人士，可适当进食吊干杏干以增进食欲、助于消化。一般情况下无需特殊处理即可享受美味。
需要注意的是，虽然吊干杏干营养丰富且具有多种功效，但因其含糖量较高，糖尿病患者应限量食用。另外，对吊干杏干过敏者则禁止食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-04-08 19:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
