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银杏果的功效和作用
补充说明：银杏果的功效和作用
a******W 2022-02-23 19:00
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
银杏果具有抗氧化、改善脑功能、增强记忆力、缓解阿尔茨海默病以及促进血液循环等功效与作用。由于银杏果具有一定的药理作用，食用前应咨询医生以确保安全和正确使用。
1.抗氧化
银杏果富含黄酮类化合物，这些物质具有强大的抗氧化能力，能够清除体内的自由基，从而延缓细胞衰老。通过抑制脂质过氧化反应来发挥作用。可将银杏果制成饮品或食用其提取物以增强抗氧化效果。
2.改善脑功能
银杏果中的活性成分可以增加大脑血流量，提高脑部氧气供应，进而改善脑功能。对于存在认知障碍风险的人群有益。可以通过定期摄入银杏果或其制品来达到目的。
3.增强记忆力
银杏果中的一些化学物质有助于促进神经元之间的连接，这有利于信息传递和记忆巩固。适用于需要长时间集中注意力进行学习或工作的人群。建议将其作为零食或加入食物中食用。
4.缓解阿尔茨海默病
研究发现，银杏果对阿尔茨海默病有一定的预防和治疗作用，主要是因为其中含有的黄酮类化合物具有抗炎、抗氧化的作用。银杏果可用于辅助治疗轻度至中度的阿尔茨海默病症状。患者可在医生指导下适量食用。
5.促进血液循环
银杏果中的活性成分能够扩张血管，降低血液黏稠度，从而改善血液循环。对于患有心血管疾病或高血压的人来说尤其重要。可通过进食银杏果及其制品来实现上述效果。
需要注意的是，虽然银杏果有许多潜在益处，但并非所有人都适合大量摄入。孕妇及哺乳期妇女应避免食用，以免影响胎儿健康或引起不良反应。
2024-02-21 13:49
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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