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高粱米吃多了会怎样
补充说明：高粱米吃多了会怎样
a******W 2022-02-23 18:59
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高粱米吃多了可能导致腹胀、消化不良、营养缺乏、血糖波动和肥胖。
1.腹胀
高粱米中含有较多膳食纤维，其可促进胃肠道蠕动，进而导致腹胀。患者会出现腹部不适、排便困难等症状，严重时甚至会引起肠梗阻。
2.消化不良
高粱米含有较多难以被人体消化吸收的大分子物质，过量摄入会导致消化负担增加，引起消化不良。表现为腹泻、恶心呕吐等现象，长期存在可能导致营养不良。
3.营养缺乏
高粱米中所含有的维生素和矿物质相对较少，长期食用可能会导致这些营养素的摄入不足，从而引发营养缺乏。这可能引起乏力、头晕、免疫力下降等问题，影响身体健康。
4.血糖波动
高粱米属于碳水化合物，过多摄入会使体内血糖水平升高，尤其是对于糖尿病患者来说，容易引起血糖波动。血糖波动过大可能导致心脑血管疾病的发生概率增加，如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。
5.肥胖
高粱米是一种碳水化合物食品，若摄入热量大于消耗热量，则会导致脂肪堆积而引起肥胖。肥胖症患者易患心血管疾病、糖尿病等慢性病，还可能出现关节炎、睡眠呼吸暂停综合征等并发症。
适量食用高粱米可以为身体提供能量，但不宜过量以避免上述不良情况发生。建议调整饮食结构，均衡摄入各类食物，确保营养全面。
2024-01-21 06:25
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腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。 流行病学： 为儿科常见症状之一，可由多种病因引起，常为多种疾病的首发症状。
症状起因：一、病因：一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气)，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种：1.胃肠道疾病(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。(3)其他：胃肠神经官能症。2.肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。4.心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。5.急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。6.其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。二、发病机制：1.机械性肠梗阻近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻)主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。3.腹腔积液腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 等渗盐水低压灌肠试验 血清胰腺特异性抗原 电子胃镜 纤维肠镜 聚合酶链式反应
就诊科室：消化、儿科
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