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绿萝卜和白萝卜的功效有区别
补充说明：绿萝卜和白萝卜的功效有区别
2022-02-23 18:59
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
绿萝卜和白萝卜的功效主要区别在于生长环境、功效作用、禁忌人群不同等，需要注意的是，食物并没有治疗疾病的功效，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、生长环境
绿萝卜的生长环境一般比较寒凉，而白萝卜的生长环境比较温暖，因此绿萝卜和白萝卜的功效也有一定区别。
2、功效作用
绿萝卜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上具有辅助润肠通便的功效。白萝卜中含有丰富的维生素、碳水化合物、粗纤维、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上具有辅助消食的功效。
3、禁忌人群不同
绿萝卜和白萝卜都属于凉性食物，脾胃虚寒的患者不建议食用，以免加重病情。对绿萝卜和白萝卜过敏的患者一般也不建议食用，以免产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，不利于身体健康。
除此之外，绿萝卜和白萝卜的功效还包括辅助降低胆固醇含量、辅助降低血压、辅助降低血糖等，但患者需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-18 17:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
