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迷迭香精油的功效与用法
补充说明：迷迭香精油的功效与用法
2022-02-23 19:00
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
迷迭香精油的功效与用法主要包括舒缓情绪、改善睡眠、辅助缓解便秘等，但是需要在医生的指导下合理使用。
1、舒缓情绪
迷迭香精油具有一定的舒缓情绪的功效，如果存在压力过大的情况，可以适当使用迷迭香精油进行缓解，从而达到改善疾病的效果。
2、改善睡眠
使用迷迭香精油进行缓解以后，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到改善睡眠的目的。
3、辅助缓解便秘
迷迭香精油还具有促进胃肠蠕动的功效，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助缓解便秘的效果。
除此之外，迷迭香精油还可以用于改善跌打损伤、风湿骨痛等各种疾病引起的不适症状。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。
2022-04-20 17:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
