首页> 五官科> 耳鼻喉科> 扁桃体肥大> 扁桃体肥大怎么改善打呼噜

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

扁桃体肥大引起的打呼噜可以通过减肥运动疗法、鼻腔通气道、口腔矫正器、扁桃体切除术、上气道扩张术等方法进行改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.减肥运动疗法
通过控制饮食及增加体育锻炼来减少体内脂肪含量,从而减轻扁桃体肿胀程度。因为肥胖会导致咽部脂肪堆积而加重扁桃体肥大的状况,所以减肥有助于缓解打鼾现象。
2.鼻腔通气道
将特定材料制成的器具插入鼻孔内,夜间睡眠时佩戴以保持呼吸道通畅。此设备能够有效防止因扁桃体肥大引起的呼吸暂停,提高睡眠质量。
3.口腔矫正器
佩戴一种特殊的牙套或其他装置来调整下颌位置,通常需要医生指导使用。这类器械旨在改善上气道结构,减少由扁桃体肥大引起的打鼾问题。
4.扁桃体切除术
经口内镜下微创手术,在局部麻醉或全身麻醉下完成,时间约30-60分钟。扁桃体是免疫器官之一,但长期反复感染可能导致腺样体面容、影响生长发育等问题;切除后可显著改善上述相关症状。
5.上气道扩张术
采用激光技术对患者进行微创伤性治疗,在门诊即可完成。该方法适用于轻度至中度扁桃体肥大导致的打鼾问题,具有快速、安全且恢复期短等特点。
建议定期进行体重监测,每晚至少保证7小时高质量睡眠,避免睡前饮酒和吸烟,以减少打鼾的发生。若打鼾伴有呼吸暂停或日间嗜睡等症状,则需及时就医评估是否需要进一步的治疗。

2024-03-26 04:45

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疾病百科

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扁桃体肥大

扁桃体肥大又称腺样体肥大(adenoidvegetation)。本病为咽扁桃体的的病理性增生肥大,常起于咽部感染和反复炎症刺激。在寒冷、潮湿和气候多变的地区比较常见。儿童期急性传染病、营养不良和体质因素等亦可诱发。本病虽为儿童疾病,但对身体的正常发育与健康却有较深远的影响。

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