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长豆角的功效与作用长豆
补充说明:长豆角的功效与作用长豆
2022-02-23 18:59
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精选回答(1)
长豆角具有补充营养、健脑益智、保护视力的功效。可以为人体提供所需要的营养物质。
1、补充营养
长豆角中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、钙、磷、铁等营养物质。经常食用可以为人体提供所需要的营养物质,有利于身体的健康。
2、健脑益智
长豆角中含有丰富的卵磷脂、半胱氨酸等,长期食用可以为大脑提供所需要的营养,具有健脑益智的功效,在一定程度上还可以达到延缓衰老的效果。
3、保护视力
由于长豆角中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,可以达到保护视力的效果,适合视力模糊的人群食用。
除此之外,长豆角还具有增强体质、开胃消食等功效。在日常生活中,还可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以为身体补充所需要的营养。如果吃了长豆角以后出现不适的症状,应立即停止食用并及时到医院进行就医治疗。
2022-06-02 11:52
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泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡),从而刺激胃肠而发生疼痛。