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银杏果的功效作用
补充说明:银杏果的功效作用
a******W 2022-02-23 19:00
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医生回答(1)
银杏果具有抗氧化、改善脑功能、增强记忆力、缓解阿尔茨海默病以及促进血液循环等功效作用。由于银杏果具有一定的药理作用,使用时需谨慎并咨询医生。
1.抗氧化
银杏果富含黄酮类化合物和维生素E等抗氧化物质,这些成分能够清除自由基,从而延缓细胞衰老。通过口服银杏果或其提取物来摄取这些抗氧化剂,如银杏叶茶、银杏叶片等产品。长期适量摄入可帮助维持身体健康。
2.改善脑功能
银杏果中的活性成分具有促进大脑血管血流的作用,有助于增加脑部氧气供应和营养物质的运输。可用于预防老年痴呆症的发生和发展,可通过食用银杏果或服用银杏叶提取物进行补充。
3.增强记忆力
银杏果中的一些化学物质可以促进神经递质的合成和释放,提高信息传递效率,进而提升记忆能力。可以通过定期进食新鲜或加工过的银杏果来实现上述效果,例如制作银杏果沙拉或购买成品零食。
4.缓解阿尔茨海默病
研究发现,银杏果中的生物碱能抑制β-淀粉样蛋白的形成,减少其对神经元的毒性作用,从而起到保护神经细胞的作用。患者可在医生指导下使用银杏叶提取物制剂进行治疗,如银杏叶胶囊、银杏叶滴丸等。
5.促进血液循环
银杏果含有丰富的不饱和脂肪酸,能够降低血脂水平,防止动脉粥样硬化斑块的形成;同时还可以扩张外周血管,增加血液流量。对于存在心血管疾病风险的人群而言,适当食用银杏果有益于维护心脏健康。建议作为零食零星食用。
需要注意的是,尽管银杏果有许多潜在益处,但由于其可能具有的药理作用,孕妇及哺乳期妇女应避免大量摄入以规避潜在风险。此外,由于个体差异,如有特殊情况或不适症状,请务必咨询专业医疗人员后再行决定是否使用。
2024-01-10 11:46
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。
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