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孕妇喝椰子汁的功效与作用
补充说明：孕妇喝椰子汁的功效与作用
2021-12-28 15:39
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇喝椰子汁通常具有补充营养、缓解孕吐、缓解便秘的功效，但是需要注意的是，椰子汁是由椰子制作而成，如果饮用过多可能会出现消化不良、肥胖的情况。
1、补充营养
椰子汁中含有比较丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素E、钙、钾、铁等营养物质，孕妇饮用后可以补充营养，有利于胎儿的生长发育。
2、缓解孕吐
由于椰子汁中含有一定的果酸，可以促进胃酸分泌，在一定程度上可以缓解孕吐的情况。
3、缓解便秘
由于椰子汁中含有比较丰富的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘的情况。
此外，孕妇还具有增强免疫力、补充水分、消肿等功效。但是需要注意，椰子汁是由椰子制作而成，如果饮用过多可能会出现消化不良、肥胖的情况，不利于身体健康。因此，建议孕妇适量饮用椰子汁。
2022-01-18 10:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
