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喝黄荞麦茶的作用与功效
补充说明：喝黄荞麦茶的作用与功效
2022-02-23 18:58
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
喝黄荞麦茶具有促进消化、改善睡眠质量、减肥等作用与功效，黄荞麦茶是一种以黄荞麦为原料制成的花草茶，在饮用时需要注意适量。
1、促进消化
黄荞麦茶中含有丰富的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠蠕动，有利于促进消化，可以改善便秘的情况。
2、改善睡眠质量
黄荞麦茶中含有大量的黄酮类物质，饮用后可以扩张血管，促进身体血液循环，在一定程度上可以改善睡眠质量。
3、减肥
黄荞麦茶中的热量比较低，饮用后可以增加饱腹感，从而减少食物的摄入，在一定程度上可以达到减肥的效果。
除此之外，还具有清热解毒、健脾利湿等作用与功效。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-07-29 14:07
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常不可以每天喝，由于黄苦荞的性子偏寒，长时候喝大概会出现腹痛和腹泻的现象，也有大概会作用胃肠道健康。黄苦荞茶有清热解毒和用于医治年老津枯的作用，还有止咳化痰平喘和抗过敏的后果。
2022-02-23 23:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
