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有疑病症怎么办
补充说明：有疑病症怎么办
a******W 2022-02-23 18:58
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
有疑病症可以采取心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、放松训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师进行面对面交流，帮助患者识别并接受自己的身体感受。此方法有助于减轻由过度关注身体健康引起的焦虑，减少不必要的医疗检查需求。
2.认知行为疗法
在专业认知行为治疗师指导下，运用一系列技术和策略来改变消极思维模式及行为反应。针对疑病症患者常见的负面信念和应对方式提供干预，旨在重塑其对健康状况的理解和态度。
3.支持性心理治疗
在非指导性环境中，给予患者情感上的接纳和支持，通常需要多次会面才能见效。此方法着重于缓解因社会压力或个人经历导致的不适感，促进自我探索与成长。
4.放松训练
包括但不限于深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧，在安静环境下每日练习数次。这些技术有助于降低身体紧张度，从而减少因生理反应造成的不适感觉。
面对疑病症，建议采取积极的生活方式管理，如规律运动，可选择如散步、瑜伽等活动，以提高生活质量并改善情绪状态。饮食方面，宜选用高纤维、低脂肪且营养均衡的食物，如全麦面包、瘦肉和多种色彩鲜艳的蔬菜，保证充足的水分摄入也是必要的。
2024-01-25 10:16
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疑病症（hypochondriasis）又称疑病性神经症（hypochondriacal neurosis），主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，病人诉躯体症状，反复就医，虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症。本病较少见，根据全国12地区神经症流行病学的调查，其总的患病率仅为0.15‰华西医科大学精神科在某县医院门诊的调查中发现占神经症的9.0％。而在精神科门诊连续500例分析中，在神经症中仅见1例，差异很大。国外统计本病占住院病人总数的1％。两性间无差异，发病年龄男性多为40岁，女性多为50岁左右，老年人亦非罕见。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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