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男人吃海参的好处
补充说明：男人吃海参的好处
2022-02-23 18:58
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
男人吃海参的好处主要体现在可以为机体补充营养、促进新陈代谢等方面，但其好处不等同于药物效果，建议患者在医生的指导下正确食用海参。
1、补充营养
海参属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的一种海产品，其含有的蛋白质具有促进生长及发育的作用，还含有维生素、矿物质等营养成分，可以为机体补充所需的营养。
2、促进新陈代谢
海参含有多种不饱和脂肪酸、维生素，以及人体所需的多种氨基酸，可以促进机体的新陈代谢，有助于排出体内毒素，从而起到辅助减肥的效果。
3、其他好处
海参还具有辅助降低血脂、辅助降低血压的功效，海参中的精氨酸具有促进大脑发育、延缓衰老的作用，可以辅助降低血脂、辅助降低血压。此外，海参还具有辅助增强记忆力、修复受损组织、促进身体生长发育的作用。
此外，男人吃海参还有提高免疫力、预防心血管疾病等好处，但需要注意的是，海参属于高蛋白、低脂肪的一种海产品，如果患者过量食用，容易加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。另外，对海参过敏的患者也不建议食用，以免引起过敏反应。
2022-04-26 17:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
