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柑橘花的功效与作用

发病时间:不清楚

柑橘花的功效与作用

补充说明:柑橘花的功效与作用

2022-02-23 18:59

柑橘 通便 橘子 金银花 果胶 胆固醇 维生素C 疲劳

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

柑橘花具有行气化痰、滑肠通便等功效与作用。橘子花具有行气化痰、健脾益气的功效,平时可以泡水饮用,但每次不要太多,可以适当地加入金银花。橘子内侧表皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,同时可以降低胆固醇。另外,橘子花含有丰富的维生素C与柠檬酸,能够起到美容及消除疲劳的效果。

2022-04-06 13:56

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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