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芦柑吃多了会怎么样
补充说明：芦柑吃多了会怎么样
a******W 2022-02-23 18:59
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芦柑吃多了可能导致尿频、便秘、消化不良、血糖波动，还可能引发维生素C缺乏症。
1.尿频
芦柑中含有一定的水分和糖分，食用后可增加排尿次数。可能导致频繁排尿、尿量增多等不适症状，严重时甚至会引起脱水。
2.便秘
芦柑富含膳食纤维，过多摄入会导致大便体积增大，从而引起便秘。可能出现排便困难、粪便干结等症状，长期如此可能会诱发痔疮或加重现有病情。
3.消化不良
芦柑含有较多的有机酸和果胶，大量食用可能刺激胃肠道黏膜，影响胃肠功能。容易引发腹胀、腹泻、恶心呕吐等消化道不适症状。
4.血糖波动
芦柑含糖量较高，过量摄入会使体内胰岛素水平增高，进而导致血糖下降。可能导致头晕、心悸等低血糖症状，还可能因血糖骤升骤降而加剧高血糖风险。
5.维生素C缺乏症
芦柑是维生素C的良好来源，若摄入不足则可能导致其缺乏。长时间缺乏维生素C可能导致牙龈出血、皮肤瘙痒、贫血等问题。
适量食用新鲜水果有益健康，但不宜过量。如有任何不适，请及时就医并进行相应检查。
2024-02-03 02:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
