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芫荽和香菜的功效与作用
补充说明：芫荽和香菜的功效与作用
a******W 2022-02-23 18:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芫荽和香菜具有增进食欲、促进消化、缓解感冒症状、辅助治疗皮肤病、改善血液循环等功效与作用。如果需要长期食用芫荽或香菜，建议咨询医生或营养师。
1.增进食欲
芫荽和香菜中含有的挥发油能够刺激味觉神经，提高食欲。适量食用芫荽和香菜可以增强食欲，但不宜过量，以免引起不适。
2.促进消化
芫荽和香菜中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于食物消化吸收。对于存在消化不良的人群，适当进食芫荽和香菜能起到一定的促进消化的作用。但对芫荽过敏者不建议食用。
3.缓解感冒症状
芫荽和香菜具有辛温解表、驱寒发汗的功效，能够有效缓解感冒引起的头痛、鼻塞等症状。对于风寒感冒患者，可以将芫荽和香菜煮水饮用，以达到缓解症状的目的。
4.辅助治疗皮肤病
芫荽和香菜富含维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分有助于抑制炎症反应，从而辅助治疗皮肤病。皮肤敏感或患有特定皮肤病的人群需谨慎食用，避免引起皮肤不适。
5.改善血液循环
芫荽和香菜含有丰富的维生素K，该物质有利于凝血功能的正常运作，进而影响血液流动状态。对于需要预防或减轻出血性疾病风险的人群而言，适量摄入芫荽和香菜是有益的。但注意不要过量食用，以免导致皮下出血。
需要注意的是，芫荽和香菜均属于易致敏食品，过敏体质者应慎用。另外，由于两者都具有一定的刺激性，因此脾胃虚弱及阴虚火旺者也不宜多食。
2024-02-19 03:28
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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