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孕妇不能吃青萝卜吗
补充说明：孕妇不能吃青萝卜吗
2022-02-23 18:58
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
孕妇适量食用青萝卜有益健康，但需控制摄入量 。青萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养物质，适量摄入有助于促进消化、缓解便秘，并提供必要的营养支持。然而，青萝卜也含有一定的刺激性物质，过量摄入可能引起胃肠道不适，对孕妇和胎儿造成不利影响。因此，孕妇在食用青萝卜时应适量控制摄入量，并注意观察身体反应，避免过度摄入。
2022-05-07 16:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
