发病时间：不清楚
顽固性肥胖怎么减肥
补充说明：顽固性肥胖怎么减肥
a******W 2022-02-24 14:21
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
顽固性肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗辅助、心理行为疗法干预等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入、优化食物结构来实现减重目标。日常生活中可适当食用低脂、高纤维的食物如燕麦、红薯等。因为这类食物有助于增强饱腹感并促进胃肠道蠕动，进而帮助控制食欲及改善消化吸收效率。
2.运动疗法增加代谢
选择合适的有氧运动如快走、游泳等，并配合力量训练如哑铃锻炼，每周至少进行5次，每次持续30分钟以上。无氧运动能提高身体基础代谢率，在一定程度上消耗多余脂肪储备；而有氧运动则能够进一步加速心肺功能提升及血液循环改善，从而更好地支持整体健康状态维护。
3.药物治疗辅助
如果经过上述生活方式改变后仍然无法有效减轻体重，则可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。这些药物可以帮助调节能量平衡或改善胰岛素敏感性，从而达到控制体重的目的。
4.心理行为疗法干预
由专业人员提供认知行为治疗或其他形式的心理咨询，旨在改变患者对饮食和运动的态度以及习惯。此方法有助于识别并纠正不健康的思维模式和行为习惯，从而促进长期成功减重。
建议定期监测体重变化，以便及时调整治疗方案。同时还要注意保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳导致食欲增加。
2024-04-03 07:56
举报相关问题
向医生提问
简介：顽固性肥胖，是指通过饮食及药物治疗，体重仍无明显下降者。有人主张以127Kg为界线，超过此者均为顽固性肥胖。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
西沙必利片
1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
