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针灸治疗单纯性肥胖
补充说明：针灸治疗单纯性肥胖
a******W 2022-02-24 14:22
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
针灸治疗单纯性肥胖可采取饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、中药调理、行为疗法改善生活习惯、心理疗法减轻压力、针灸疗法促进气血循环等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入量，增加膳食纤维及蛋白质比例，配合定时定量进餐来实现。此举有助于控制总能量摄入，促进胃肠道蠕动，进而达到辅助减肥的效果。
2.运动疗法增加代谢
制定个性化运动计划，包括有氧运动和力量训练相结合，建议每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。科学研究表明，适量运动能够提高基础代谢率，帮助消耗多余脂肪储备；此外还可增强心肺功能、骨骼健康并预防相关疾病风险。
3.中药调理
遵循中医辨证施治原则，选用具有健脾祛湿、消食化积功效的方剂如二陈汤加减内服。传统医学认为，脾虚湿盛是导致肥胖原因之一，通过补益脾气、渗湿利水作用可间接调节体内脂质代谢平衡。
4.行为疗法改善生活习惯
提供正向反馈机制以强化良好习惯，例如设立奖励制度或寻求社会支持网络。此策略旨在通过环境塑造和社交互动来巩固新行为模式，并且有助于长期维持健康生活方式。
5.心理疗法减轻压力
采用认知重构技术帮助个体识别并改变不合理的思维模式，从而减少由压力引起的食物过量摄取现象。研究表明，压力会导致皮质醇水平升高，促进腹部脂肪积累；通过缓解情绪负荷，可降低激素紊乱对体重管理的影响。
在实施针灸治疗单纯性肥胖的过程中，患者应保持充足睡眠，因为充足的睡眠有利于机体新陈代谢，也有助于维持正常体重。
2024-03-15 19:41
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
