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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

治疗肥胖症可采取饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入并优化食物选择来实现减重目标。日常生活中注意控制高脂、高糖食品的摄入量,增加蔬菜、水果的比例。此方法有助于改善肥胖患者的营养结构,促进新陈代谢,从而减轻体重。但需长期坚持才能看到效果。
2.运动疗法
制定个性化的锻炼计划,包括有氧运动和力量训练相结合,建议每周至少进行150分钟中等强度的运动。运动能够提高身体基础代谢率,并有助于消耗多余脂肪。对于肥胖患者而言,适量运动可以帮助改善心血管健康、降低患糖尿病风险。
3.药物治疗
肥胖症的药物治疗通常需要医生处方,在指导下使用减肥药如奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等。这些药物可能通过抑制食欲或加速脂肪分解来帮助减轻体重。但是需要注意可能出现的副作用,并遵循医嘱定期监测身体健康状况。
4.代谢手术
代谢手术是一种外科手术方式,旨在改变消化系统结构以减少食物吸收,例如胃旁路术、胆胰分流术等。该措施适合重度肥胖且伴有相关并发症者。手术可大幅减少能量摄入及促进胃肠激素变化而产生饱腹感,进而达到减重目的。
肥胖症患者应避免食用高热量、高脂肪的食物,如油炸食品和甜点,以减少热量摄入。同时,鼓励患者多参与户外活动,如散步、慢跑等,以增加能量消耗。

2024-03-24 17:12

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肥胖症

肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

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