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三高重度肥胖怎么减肥
补充说明：三高重度肥胖怎么减肥
a******W 2022-02-24 14:23
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
三高重度肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗控制血糖、心理行为干预等治疗措施进行减肥。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入、优化食物结构来实现减重目标。如采用低脂、低碳水化合物食品，适量补充蛋白质和纤维。此举有助于减轻由高脂、高碳水化合物引起的体重上升。针对三高的肥胖患者，可改善血脂异常及糖代谢紊乱。
2.运动疗法增加代谢
制定个体化运动计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行150分钟中等强度活动。提高身体基础代谢率，促进脂肪燃烧；对于缓解因肥胖导致的心血管风险有益。
3.药物治疗控制血糖
遵医嘱使用口服降糖药或胰岛素制剂，定期监测血糖水平并调整治疗方案。有效控制高血糖状态，预防或延缓糖尿病相关并发症的发生发展；对防治因肥胖引起的代谢综合征至关重要。
4.心理行为干预
提供支持性环境，鼓励患者树立健康生活方式的信心；同时开展认知行为疗法帮助其建立良好的饮食习惯和应对压力策略。旨在改变不良生活习惯，形成可持续的减重模式；有利于长期管理三高及相关风险因素。
在实施上述措施的同时，应密切监测血压、血糖和血脂水平，以便及时发现并处理潜在的副作用或并发症。另外，建议定期进行体检，特别是对于存在心血管病家族史的人群。
2024-01-08 16:03
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当体重超过标准体重的50%时候称为重度肥胖。肥胖症又名肥胖病，英文名称为“obesity”。当前肥胖已经成为了全世界的公共卫生问题，国际肥胖特别工作组(TOTF)指出，肥胖将成为新世纪威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。
症状起因：肥胖原因(l)遗传与环境因素(2)物质代谢与内分泌功能的改变(3)能量的摄入过多，消耗减少(4)脂肪细胞数目的增多与肥大(5)神经精神因素(6)生活及饮食习惯肥胖对人体的危害：增加心血管疾病的危险肥胖影响消化系统的功能肥胖影响内分泌系统的功能肥胖增加癌症发生的危险性此外还有关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍等。
可能疾病：肥胖症 小儿肥胖通气不良综合征
就诊科室：营养科
