发病时间：不清楚
产后肥胖中医怎么调理
补充说明：产后肥胖中医怎么调理
a******W 2022-02-24 14:21
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产后肥胖可通过饮食调理、中药调理、穴位按摩、适量运动等中医方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
产后肥胖患者可适当食用红豆薏米粥、冬瓜排骨汤等清淡且低热量的食物，有助于促进水分代谢。上述食物具有一定的利水消肿作用，有利于改善水肿型肥胖的症状。
2.中药调理
产后肥胖患者可在医生指导下服用参苓白术散、健脾丸等药物进行调理。上述药物均具有补脾胃的功效，对于因脾胃虚弱引起的肥胖症有一定的缓解效果。
3.穴位按摩
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士操作下按揉3-5分钟。这些穴位能够起到健脾祛湿的作用，从而辅助减轻体重。
4.适量运动
建议产妇循序渐进地增加运动量，如散步、瑜伽等。运动可以帮助消耗能量，进而控制体重，但需注意不可过度劳累。
产后恢复期间，应特别关注营养均衡，避免暴饮暴食导致脂肪堆积。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复及新陈代谢。
2024-02-08 13:56
举报相关问题
向医生提问
我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
奥利司他片
用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。
健康问答
