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青春期肥胖的女生怎么减肥
补充说明：青春期肥胖的女生怎么减肥
a******W 2022-02-25 14:31
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
青春期正处于身体发育的黄金期，身体发育与长个迅速，身体须要许多营养，因此这种时候减肥不能冒然的去掌握饮食。能够经过健康科学的饮食习惯去标准自己，例如少吃零食，少吃太清淡的食品，不暴饮暴食，按时吃每日三餐等，别的，游泳是很好的减肥活动，每日晚饭后一小时能够做一个小时的游泳锻炼，记得肚子饿了适当按时补充水果菌类。
2022-02-25 19:49
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青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。青春期肥胖中体重超标10%为超重，20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。
症状起因：青春期是女性生殖系统发育趋于成熟的阶段，从作为卵巢机能指标的月经来看，成年肥胖伴有月经异常，而青春期高度肥胖者其初期较早。体脂肪量与初潮密切相关，初潮期必有一定的体脂肪量。有学者对24115名中学生和高中生进行调查研究，发现9—15岁初潮者，其体脂肪量占体重的21%一24%;相反，12岁以上未来月经者，体脂肪量较来潮者低。
可能疾病：肥胖症 小儿肥胖 小儿肥胖通气不良综合征 小儿肥胖性生殖无能综合征
就诊科室：妇科、内分泌
