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向心肥胖与离心性肥胖的区别
补充说明：向心肥胖与离心性肥胖的区别
a******W 2022-02-25 14:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
向心肥胖与离心性肥胖的区别在于脂肪分布、向心性肥胖指标、体脂百分比、运动习惯以及代谢风险。
1.脂肪分布
向心性肥胖主要集中在腹部、腰部和臀部等内脏器官周围；而离心性肥胖则更倾向于四肢和臀部。
2.向心性肥胖指标
向心性肥胖的指标包括腰围男性大于90厘米，女性大于85厘米；腹围男性大于90厘米，女性大于80厘米；腰臀比男性大于0.9，女性大于0.85。
3.体脂百分比
通过生物电阻抗分析仪测量得出的结果，正常成年男性的体脂百分比为12%~23%，正常成年女性为16%~27%。若男性高于23%或女性高于27%，则可能表明存在向心性肥胖的情况。
4.运动习惯
向心性肥胖者通常缺乏身体活动，导致能量消耗减少，从而增加体重。而离心性肥胖者可能有较好的运动习惯，如经常进行度间歇训练，有助于提高新陈代谢率。
5.代谢风险
向心性肥胖患者常伴有高血压、高血糖和血脂异常等代谢综合征相关疾病的风险较高。而离心性肥胖患者的代谢风险相对较低。
无论是哪种类型的肥胖，都应关注饮食平衡和适量运动，以降低心血管疾病和其他健康问题的风险。
2024-01-22 04:05
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