发病时间：不清楚
腰椎管狭窄手术后怎样康复训练
补充说明：腰椎管狭窄手术后怎样康复训练
2021-09-30 13:58
我要咨询
精选回答(1)
徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
腰椎管狭窄手术后 ，一般可做直腿举重运动、背伸肌锻炼等训练。首先直腿抬高锻炼，主要是锻炼腘绳肌和股四头肌，促进腰椎管的功能恢复。具体的锻炼步骤是让患者平躺在床上，交替抬起和放下双腿，然后重复。此外，抬腿时注意保持下肢与身体成直角。其次背伸肌锻炼，具体可做仰卧位拱桥式背伸肌锻炼，可以选择三点式或五点式。患者可以仰卧在床上，让后枕部、双脚掌和双肘部着床，然后使小腿与床一起施加垂直力。
2021-11-01 15:14
举报相关问题
向医生提问
健康问答
