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20岁的女生能吃褪黑素片么？
补充说明：20岁的女生能吃褪黑素片么
2022-02-26 21:22
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精选回答(1)
梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
20岁的女生不建议吃褪黑素片。褪黑素可以调整睡眠觉醒周期，改善时差变化导致的睡眠觉醒障碍、睡眠觉醒时相延迟障碍等昼夜节律失调性的睡眠觉醒障碍，但使用普通的褪黑素治疗失眠，效果一般不好。年轻人不建议常规使用褪黑素治疗失眠，特别是普通性的睡眠障碍，有可能会产生依赖性，一般适用于55岁以上的人群服用。
2022-04-28 12:06
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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