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孕早期要吃dha吗?
补充说明:孕早期要吃dha吗?
a******W 2022-02-26 21:22
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医生回答(1)
孕早期可以适量食用DHA。
孕早期胎儿的大脑和神经系统的发育较为关键,而DHA对细胞膜的构成、神经递质的释放以及信号传导有重要作用,有助于促进胎儿的大脑发育。因此,建议在医生指导下服用DHA补充剂或选择富含DHA的食物进行补充。
如果孕妇摄入足够的营养物质,并且没有特殊的饮食限制,则不需要额外摄取DHA。
孕期饮食应多样化,保证营养均衡,避免高脂肪食物过多摄入,以免影响血脂水平和体重控制。
2024-03-13 22:37
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