发病时间：不清楚
下午奶水不足原因分析？
补充说明：下午奶水不足原因分析？
a******W 2022-02-26 21:21
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
下午奶水不足可能与睡眠剥夺、饮食不当、压力增加、激素变化、乳腺堵塞等有关，这些因素可能导致泌乳激素分泌不足或乳腺堵塞，进而影响奶水的产生。建议产妇注意休息，保证充足睡眠，调整饮食结构，避免过度压力，并注意乳房的清洁与按摩。
1.睡眠剥夺
长时间睡眠不足导致身体处于应激状态，体内皮质醇水平升高，抑制催产素和泌乳激素的分泌，从而减少乳汁分泌。保证充足的休息时间有助于改善乳房充血水肿的情况，进而促进乳汁分泌。建议产妇合理安排作息时间，避免过度劳累。
2.饮食不当
如果摄入的食物中蛋白质、脂肪含量较低，则会导致营养不良，影响乳汁合成。适当补充高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等可以提高母乳中的营养成分，进而提升母乳质量。
3.压力增加
当产妇面临压力时，体内肾上腺皮质激素水平上升，这些激素具有抗泌乳的作用，因此会导致乳汁分泌量下降。放松技巧如深呼吸、冥想可帮助缓解压力，必要时也可寻求心理咨询师的帮助。日常可通过听音乐、看书等方式转移注意力。
4.激素变化
雌激素和孕激素的变化会影响垂体前叶的功能，间接地影响催产素和泌乳激素的分泌，导致乳汁分泌减少。平衡膳食并保持规律的饮食习惯有利于稳定体内激素水平。注意避免暴饮暴食或节食减肥。
5.乳腺堵塞
乳腺堵塞使得乳腺管受到压迫，阻碍了乳汁的正常排出，进一步影响了乳汁的分泌。热敷和按摩是常用的缓解乳腺堵塞的方法，需由专业人士指导进行。此外还可穿戴合适的文胸以支撑胸部。
针对下午奶水不足的情况，建议调整饮食结构，适当进食富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼虾等，也可以多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C，有助于促进乳汁分泌。
2024-03-10 06:11
举报相关问题
向医生提问
缩宫素(Oxytocin，OT)是由下丘脑室旁核，少量从视上核合成、分泌并贮存在垂体后叶的9肽激素。其与ADH仅在第3位和第8位上的氨基酸不同。其生理作用是促进子宫，乳腺肌上皮细胞及精曲小管平滑肌收缩。此外能促进黄体退化，具有利钠作用，以及促进精子从阴道向输卵管方面运输。
注意事项： 文献报道，急性与慢性病毒性肝炎OT也升高。
