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孕早期能吃荷兰豆吗
补充说明:孕早期能吃荷兰豆吗
2022-02-26 21:22
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孕早期一般能吃荷兰豆,但是要注意适量。
荷兰豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,孕早期适当吃荷兰豆,可以补充身体所需要的营养,而且可以补充身体所需要的能量,有利于胎儿的生长发育。但是荷兰豆属于寒凉的食物,如果吃过多可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状,严重时甚至会影响胎儿的生长发育,所以要注意适量。
孕早期要注意多休息,避免过度劳累、重体力劳动等,还要注意饮食营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物,以免影响胎儿的生长发育。同时要注意定期去医院进行产检,监测胎儿的生长发育情况。
2022-05-09 15:58
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