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剧烈运动后腰痛是怎么回事
补充说明：剧烈运动后腰痛是怎么回事
a******W 2022-02-28 14:30
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
剧烈运动后腰痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎关节紊乱、腰椎滑脱或腰椎管狭窄引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
由于长时间保持一个姿势或者过度劳累导致腰部肌肉出现损伤，进而引起疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环处向外膨出或突出，压迫神经根，导致腰部疼痛和活动受限。非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗等。物理疗法如牵引、电疗等可以减轻压力，药物治疗则使用止痛药、消炎药等来缓解疼痛和炎症。
3.腰椎关节紊乱
腰椎关节紊乱是指脊柱小关节错位或不稳定，导致局部血液循环受阻，从而引发腰背部疼痛。针对此病的常规治疗是手法矫正，例如牵引、旋转斜扳法等，以恢复正常解剖位置。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱指的是相邻两节腰椎骨之间的相对移位，当发生滑脱时，会对周围软组织产生刺激和压迫，引起腰部疼痛。对于轻度的腰椎滑脱，通常建议采取保守治疗，如穿戴支具、减少负重等。
5.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄会导致神经根受到压迫，引起腰部疼痛和下肢麻木等症状。微创手术如椎间孔镜技术可用于切除导致压迫的组织，扩大狭窄的椎管空间。
建议定期进行体检，特别是针对骨骼系统的检查，如X光片或MRI扫描，以评估是否存在潜在的问题。适当的体育锻炼有助于增强核心肌肉力量，但应避免度运动，以免加重腰部负担。
2024-03-23 04:41
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
腰痹通胶囊
活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
