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气虚自汗怎么调理吃什么好
补充说明：气虚自汗怎么调理吃什么好
a******W 2022-02-28 14:30
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
气虚自汗可以适量食用大枣、山药、莲子、薏苡仁、黄芪等食物进行调理，但食物并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.大枣
大枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气的作用。气虚自汗患者可适当吃大枣进行改善。大枣能健脾胃，促进消化吸收，还可增强机体免疫力，有助于缓解气虚引起的乏力、食欲不振等症状。
2.山药
山药为平补肺、脾、肾三脏之品，对于气虚自汗者有益。山药能够补肺气、养脾气、涩肾精，从而达到止汗的目的。
3.莲子
莲子性平，入心、脾、肾经，有固涩作用，可用于治疗自汗、盗汗等症。莲子具有补脾止泻、养心安神的功效，对因气血不足导致的心悸失眠、体倦食少等症状有一定的缓解作用。
4.薏苡仁
薏苡仁味甘淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿的功效，适用于脾虚泄泻所致的饮食减少、腹胀便溏、肢体浮肿、面色萎白等症状。薏苡仁还具有清热解毒的作用，对于体内湿邪过盛引起的身体困重、舌苔厚腻等症状也有一定的缓解效果。
5.黄芪
黄芪味甘，性微温，入肺、脾二经，具有补气升阳、固表止汗的功效，因此气虚自汗可以适量服用。黄芪还可以提高身体的抗病能力，改善疲劳症状，但需注意不宜长期大量使用。
气虚自汗患者日常生活中应注意避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以免加重出汗的症状。建议患者可通过运动来改善体质，如太极拳、八段锦等，有利于调节气血，改善自汗的情况。
2024-02-22 00:20
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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...
症状起因：体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
可能疾病：急性浅表性包皮龟头炎 肝炎后肝硬化 慢性乙肝 急性无黄疸型肝炎 病毒性支气管炎
就诊科室：内科
