首页> 外科> 骨科> 腰大肌痉挛> 腰大肌痉挛手法治疗

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

腰大肌痉挛可采取腹肌锻炼、腰部肌肉放松训练、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.腹肌锻炼
腹肌锻炼包括一系列针对腹部肌肉的动作,如仰卧起坐、平板支撑等,每日坚持完成。增强腹肌力量有助于稳定脊柱,缓解因腰大肌痉挛引起的不适感。
2.腰部肌肉放松训练
腰部肌肉放松训练通常采用瑜伽、拉伸等方式,在专业人士指导下定期进行。此措施通过改善血液循环及减少肌肉紧张来舒缓腰部压力,对防治腰大肌痉挛有积极效果。
3.热敷疗法
热敷疗法可使用热水袋、暖贴等设备置于下背部区域,每次15-30分钟。提高局部温度有利于促进血液循环和代谢,从而缓解肌肉紧张状态;长期持续作用于患处还具有一定的镇痛作用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药常用药物为布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,患者按医嘱服用。这类药物能够抑制前列腺素合成,起到止痛、消肿的作用,对于缓解腰大肌痉挛所致疼痛有一定帮助。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可能包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物,需遵照医生指导合理应用。上述药物能有效降低肌肉张力,使过度收缩的肌肉得以放松,从而减轻腰大肌痉挛引发的不适现象。
除上述措施外,建议患者还可尝试针灸、推拿等传统中医方法来辅助管理腰大肌痉挛的症状。日常生活中注意保持良好的姿势习惯,避免长时间维持同一姿势,以减少腰部负担。

2024-01-21 14:11

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疾病百科

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腰大肌痉挛

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

  • 症状起因:(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。(2)治疗不及时、处理方法不当。(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。(4)慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

  • 常见检查: 提睾反射  

  • 就诊科室:骨科

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