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肌肉硬结怎么处理
补充说明：肌肉硬结怎么处理
a******W 2022-02-28 14:30
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉硬结可以通过肌肉放松训练、热敷疗法、推拿按摩、肌肉松弛剂、针灸治疗等方法进行处理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常包括一系列伸展、拉伸和放松肌肉的动作，如瑜伽、普拉提等，在专业教练指导下定期进行。此措施有助于提高血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，从而减轻硬结现象。
2.热敷疗法
通过使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，加速代谢废物排出，减少炎症反应，有助于软化并改善硬结状态。
3.推拿按摩
由受过专业培训的人员在特定时间内对患者背部施以一定压力及手法以达到效果。推拿按摩能增加局部血流速度及流量，并且可降低神经兴奋性进而缓解疼痛；同时还能促进淋巴回流以及脂肪分解，有利于软组织损伤修复。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，作用时间依药物种类而异。这类药物可以抑制肌肉纤维的收缩，使过度活跃的肌肉得以休息，从而缓解因肌肉过度活动导致的硬结。
5.针灸治疗
针灸治疗需由专业中医师操作，在特定穴位上刺入细针，留置数分钟至数十分钟不等。针灸通过刺激经络和腧穴来调节气血流通，具有舒筋活络、消肿止痛的作用，适用于缓解肌肉硬结引起的不适感。
在治疗肌肉硬结的同时，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肌肉紧张。适当的运动如游泳可以帮助增强背部肌肉力量，预防硬结的发生。
2024-03-14 20:49
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是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
