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脾湿怎么办
补充说明：脾湿怎么办
a******W 2022-02-28 14:31
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾湿可通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少油腻、寒凉食物摄入，增加健脾消食食材如山药、芡实等，来改善脾运化功能。此方法旨在从源头上改善脾虚引起的消化不良等问题，从而减轻脾湿症状。具体表现为食欲不振、腹胀腹泻等。
2.中药调理
可选用茯苓、白术、陈皮等中药材配制成中药汤剂服用，也可选择中成药如参苓白术散、四君子汤等。这些药物具有健脾祛湿的功效，能够有效缓解脾湿所致的症状，如乏力、舌苔厚腻等。
3.艾灸疗法
选取足三里穴、中脘穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。中医认为上述穴位能调节脾胃气血，促进水液代谢，从而辅助改善脾湿引起的一系列不适现象，如水肿、面色萎黄等。
4.运动疗法
可通过慢跑、太极等方式加强身体活动量，每周至少坚持5天，每天30-60分钟。提高新陈代谢水平，有助于消除体内多余水分及脂肪积累，达到祛湿效果。此外还可增强体质，预防相关并发症发生。
针对脾湿，应避免食用生冷、油腻之物，以免助湿碍脾，建议采取低脂、易消化饮食，如小米粥、蔬菜泥等。
2024-01-26 00:27
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
