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腰背部疼痛怎么缓解
补充说明：腰背部疼痛怎么缓解
a******W 2022-02-28 14:31
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰背部疼痛可通过热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和炎症，从而减轻腰背痛。对于因冷空气刺激引起的腰背痛尤为有效。
2.按摩疗法
可选择专业医师进行针对性按摩，如腰部核心肌群及臀部外侧肌群按摩；通常为每周2-3次，每次持续20-30分钟。通过手法作用于局部软组织来改善血液循环、缓解肌肉紧张和增加关节活动范围。此方法适合因长时间坐姿不当导致的腰背酸疼。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有消炎止痛的作用，能减少组织发炎和水肿，进而缓解腰背痛。适用于急慢性腰背痛患者。
4.肌肉松弛剂
遵医嘱口服肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，具体用药需咨询医生。此类药物能抑制肌肉痉挛，有助于放松紧张的背部肌肉，从而减轻腰背痛。对因腰椎间盘突出压迫神经根而引发的放射性下肢痛有较好的效果。
5.物理疗法
包括电疗、超声波治疗等，在专业人士指导下定期接受相应设备操作即可。这些方法利用电磁波或者机械振动作用于人体，能够促进局部血液循环、缓解肌肉紧张状态并减轻炎症反应。适用于多种原因所致之腰背痛。
除上述措施外，还应避免剧烈运动，以免加重腰背部负担。建议采取适当的锻炼方式，如游泳、瑜伽等，以增强背部肌肉力量，但应在专业人士指导下进行。
2024-01-23 17:11
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大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也广泛地存在于体力劳动者中，是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点，已成为现代社会难以医治的痼疾，严重地影响着人们的生活质量。
症状起因：人类直立时，从侧面来看，脊柱并不是垂直的一条直线来支撑身体，而是骨盆以上稍呈S形弯曲，骨盆相对于地面也稍稍倾斜，在这种状态下身体受向前移动力的作用，使腰部负担过重。另一方面，颈部要支撑4～5千克重的头部，还要保持高度的灵活性，完成转头、抬头、低头等动作，致使颈部负担加重。支撑头颈部的是肩背部，对肩而言，悬挂着占体重18的两条胳膊，两条胳膊在拿重物时，所有负担就全落在肩背上了。由此可见，人类在直立行走时，为了生存，不得不提重物或搬运东西等，具有了各种技能，因此，以脊背为中心，颈部与腰部经常承受过重负担，加之腰背部结构精密、巧妙、复杂，因而很容易受损而患病。
可能疾病：肾虚 自身免疫性溶血性贫血 热毒冲心 腰部慢性劳损 急性单纯外伤性腰腿痛
就诊科室：骨科、普外科、神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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具有健骨作用，用于腰背疼痛，腿脚痰软，下肢痿弱，步履艰难等症状的改善。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
