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肋锁综合征应该怎么运动
补充说明：肋锁综合征应该怎么运动
a******W 2022-02-28 14:31
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肋锁综合征可以通过扩胸运动、上肢运动、下肢运动、呼吸训练等方式进行运动。
1、扩胸运动
患者可以取站立位，双手交叉重叠放于胸前，然后再向外扩展，同时双手也要向外旋转，可以锻炼局部肌肉，有利于疾病的恢复。
2、上肢运动
患者可以取站立位，双手交叉重叠放于胸前，然后再向内侧扩展，同时双手也要向内旋转，可以锻炼局部肌肉，有利于疾病的恢复。
3、下肢运动
患者可以取站立位，双手交叉重叠放于胸前，然后再向外侧扩展，同时双手也要向内旋转，可以锻炼局部肌肉，有利于疾病的恢复。
4、呼吸训练
患者可以取坐位，将双手放于腹部，然后做深呼吸，同时要注意身体姿势，避免出现身体前倾的情况。
5、其他训练
患者也可以适当进行游泳、慢跑等运动，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-02-28 15:57
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在锁骨与第一肋骨之间的间隙较小，在解剖上是一个弱点，其中通过到上肢的神经血管束。如果锁骨或者第一肋骨在形态上有所改变就会使锁肋间隙进一步变小，而压迫基间的神经血管束产生症状，叫肋锁综合征。
