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运动虚脱怎么缓解
补充说明：运动虚脱怎么缓解
a******W 2022-02-28 14:31
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
运动虚脱可以通过平衡饮食、充足休息、适度运动、体位调整、心肺复苏术等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.平衡饮食
通过摄入均衡的食物来提供身体所需的营养素，维持身体健康。适当的营养支持有助于提高机体免疫力和恢复能力，从而减少运动后疲劳的发生频率。
2.充足休息
保证每天有足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息。充足的休息可以帮助身体从运动后的疲劳状态中恢复过来，降低发生运动性晕厥的风险。
3.适度运动
根据自身健康状况制定合理的锻炼计划，在专业人员指导下逐步增加运动强度和持续时间。适度运动可促进血液循环、增强心脏功能及耐力，改善运动时出现的心率过快、血压下降等问题，预防运动性晕厥的发生。
4.体位调整
在剧烈运动后立即停止活动并采取坐位或卧位休息。剧烈运动导致血液大量涌入下肢肌肉，此时突然改变体位会使血液重新分布至重要脏器如大脑，引起脑供血不足而诱发晕厥。
5.心肺复苏术
对于发生严重呼吸心跳骤停者应立即开始胸外按压和人工呼吸。心肺复苏术能够迅速恢复患者的生命体征，是抢救生命的关键措施。
针对运动引起的虚脱现象，建议在运动前后注意补充水分和电解质，防止脱水。若虚脱症状频繁发作或伴有其他不适，应及时就医评估心血管系统健康状况。
2024-02-20 20:08
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晕厥(syncope)是一种临床综合征，又称为昏厥。本症系因短暂的全脑血流量突然减少，一时性大脑供血或供氧不足，以致网状结构功能受抑制而引起意识丧失;历时数秒至数分钟;发作时不能保持姿势张力，故不能站立而晕倒，但恢复较快。造成脑血流量突然减少的原因有：血压急剧下降;心排出量骤然减少;脑动脉急性而广泛的供血不足。上述3种异常又各由多种不同因素所引发，各种因素又可相互联系，部分病人的晕厥为多因素性。
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补气固表，利尿，托毒排脓，生肌。用于气短心悸，虚脱，自汗，体虚浮肿，慢性肾炎，久泻，脱肛，子宫脱垂，痈疽难溃，疮口久不愈合。
地高辛片
1.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差。2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
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活血化淤，舒筋通络。用于中风偏瘫，半身不遂，肢体麻木。适用于高血脂、高血粘、动脉硬化、供血不足、头昏头痛、眩晕耳鸣、视物不清、一过性晕厥、记忆力减退、失眠或嗜睡、情绪异常、老年性痴呆等。中风(脑梗塞、脑栓塞、脑出血后遗症等)、偏瘫、肢体麻木、关节僵硬、活动不便、口眼歪斜、舌强流涎、说话不清、伴头昏头晕、健忘等。冠心病：心慌、胸闷、气短、胸痛、心律不齐、心前区不适等。
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1.作为二级预防，降低心肌梗死死亡率。2.高血压（单独或与其它抗高血压药合用）。3.劳力型心绞痛。4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常，特别是与儿茶酚胺有关或洋地黄引起心律失常。可用于洋地黄疗效不佳的房扑、房颤心室事的控制，也可用于顽同性期前收缩，改善患者的症状。5.减低肥厚性心肌病流出道压差，减轻心绞痛、心悸与昏厥等症状。6.配合&alpha；受体阻滞剂用于嗜铬细胞瘤病人控制心动过速。7.用于控制甲状腺机能亢进症的心率过快，也可用于治疗甲状腺危象。
