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气滞怎么疏气
补充说明：气滞怎么疏气
a******W 2022-02-28 14:31
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
气滞可以通过中药调理、情志疗法、穴位针灸、腹式呼吸法等方法来疏气。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过服用柴胡、枳壳等具有行气解郁作用的中药材来缓解气滞。这些药物能够调节体内气血运行，从而减轻因气机不畅引起的胸闷、胀满等症状。
2.情志疗法
运用听音乐、散步等方式改善不良情绪状态，有助于舒缓紧张焦虑心理，进而辅助消除气滞现象。因为中医认为肝主疏泄，当受到外邪侵袭时会导致肝气郁结而引发上述不适；此时若能保持心情愉悦，则有利于肝脏功能恢复正常，促进病情康复。
3.穴位针灸
选择膻中穴、中脘穴等穴位进行针灸操作，每次可交替使用，每日一次。此方法能够刺激经络上的腧穴，起到疏肝理气的作用，从而达到缓解气滞的效果。
4.腹式呼吸法
练习者采用平卧位或舒适的坐姿，深吸一口气使膈肌下移，然后缓慢呼出气体。腹式呼吸法有助于增加膈肌活动范围及肺活量，提高氧气摄取效率，在一定程度上也具有一定的疏气效果。
此外，患者应避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱等，以免加重胃肠道负担，影响病情恢复。
2024-01-26 09:35
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气滞，病证名。指脏腑、经络之气阻滞不畅。可因饮食邪气，或七情郁结，或体弱气虚不运所致。随所滞之处而出现不同症状。气滞于脾则胃纳减少，胀满疼痛;气滞于肝则肝气横逆，胁痛易怒;气滞于肺则肺气不清，痰多喘咳。气滞于经络则该经循行路线相关部位疼痛或运动障碍，或相应的症状。气滞过甚可致血瘀。
症状起因：气滞血瘀体质的形成有一个较长的过程，与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素有关。例如：(1)情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行。(2)嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅。(3)气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积。(4)生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管。(5)缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓。(6)近代研究发现，各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，影响气血运行。
可能疾病：胸痹心痛 心肌梗塞并发心室间隔穿破 子宫肌瘤 抑郁症
就诊科室：中医
