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手臂肌肉拉伤多久才能恢复正常
补充说明:手臂肌肉拉伤多久才能恢复正常
a******W 2022-02-28 14:31
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依据您所描述的,手臂肌肉拉伤关键出现是疼痛,肿胀,运动受限。提议好好休息,防止劳累吧,这段时候尽大概就不要负重运动了,关节也要限制活动。这个状况在48小时内能够选择冰敷,72小时以后能够进热敷。提议好好休息,防止劳累吧,这段时候尽大概就不要负重活动了,关节也要限制活动。建议好好休息,避免劳累吧,这段时间尽量就不要负重活动了,关节也要限制活动。建议好好休息,避免劳累吧,这段时间尽量就不要负重活动了,关节也要限制活动。
2022-02-28 16:24
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手臂肌肉拉伤是肌肉拉伤的一种,肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
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