发病时间：不清楚
阳虚怎么调理?
补充说明：阳虚怎么调理?
a******W 2022-02-28 14:31
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
阳虚可以通过饮食调整、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加温补食物如生姜、大枣、羊肉等摄入量来改善体质。这些食物有助于提高身体热量产生，增强气血运行，从而缓解因阳气不足引起的畏寒、乏力等症状。
2.中药调理
选择具有温阳作用的中药材如肉桂、附子等配制成药方服用。这些药材能够促进血液循环，增强脏腑功能，对于治疗阳虚所致的心悸、失眠等症状有良好效果。
3.艾灸疗法
选取肾俞、关元等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。艾灸上述穴位可调节体内阴阳平衡，辅助提升机体免疫力，对改善阳虚状态有益处。
4.运动疗法
建议患者可适当进行慢跑、太极等运动，但要避免剧烈运动。因为此类运动方式既不会使患者感到过于疲惫，又有利于促进全身血液循环，进而起到一定温阳的作用。
此外，阳虚患者应避免长时间处于空调环境过低温度下，以免加重不适症状。若患者的症状持续未见好转或者病情加重，则需要及时就医接受专业诊治。
2024-03-30 19:14
举报相关问题
向医生提问
阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
