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踝关节扭伤后怎样处理

发病时间：不清楚

踝关节扭伤后怎样处理

补充说明：踝关节扭伤后怎样处理

a******W 2022-02-28 14:31

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

踝关节扭伤后可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、患肢抬高等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在踝关节扭伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，然后放置于受伤部位，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。冷敷能使毛细血管收缩，减少局部血流量，从而起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带
当踝关节发生急性扭伤时，在冷敷后使用弹性绷带环绕整个下肢，从足部开始向上缠绕至大腿中部，每圈之间重叠约50%。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域并防止进一步损伤；同时促进血液循环但不会过度加压影响远端供血。
3.抗炎药物
口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常建议饭后服用以减轻胃肠道不适反应。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，从而减少炎症和疼痛。对于轻度到中度的踝关节扭伤引起的轻微肿胀和疼痛有较好的缓解效果。
4.患肢抬高
若患者处于平卧位，则应将患侧下肢垫高约15cm左右；若采取坐位则需使膝关节屈曲90°并将小腿悬垂于床沿之外。这样做有利于静脉回流加速而淋巴液回流入心脏速度加快，进而促使积聚在软组织间隙内的液体尽快吸收返回至血液循环系统再分布至全身各处。
在踝关节扭伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。饮食上宜选用富含维生素C及蛋白质的食物，如新鲜蔬菜和鸡蛋，以促进伤口愈合。

2024-02-19 11:34