发病时间：不清楚
髌骨劳损怎么办
补充说明：髌骨劳损怎么办
a******W 2022-02-28 14:31
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髌骨劳损可以通过休息、弹性绷带包扎、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护器等治疗措施来缓解。
1.休息
休息是指限制髌骨区域的活动量，以减少炎症和疼痛。适用于急性期或过度劳累后的恢复阶段。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎可以提供适度的压力和支撑，有助于稳定髌骨和减轻肿胀。适用于轻度至中度的软组织损伤或不适。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性的肌肉强化和关节稳定性训练，旨在提高髌骨周围肌群的力量和协调性。适用于康复期或预防复发时使用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和肿胀。在髌骨劳损引起明显疼痛或炎症时可考虑使用。
5.关节保护器
关节保护器通过提供物理屏障或调整负荷分布来减少髌股关节面之间的摩擦和压力。对于存在运动需求但希望减少髌骨负担的人群有效。
针对髌骨劳损，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作。在专业人员指导下进行适当的物理疗法和功能锻炼，以促进恢复和预防再次受伤。
2024-04-22 09:25
举报相关问题
向医生提问
髌骨劳损是膝部常见运动损伤。由于膝关节经常过分伸屈、超常范围的内外翻，髌骨下面的软骨面与股骨的相应面，长期碰撞挤轧致伤。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
