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中医阳虚怎么调节
补充说明：中医阳虚怎么调节
a******W 2022-02-28 14:31
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
中医阳虚可采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调节。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过增加温补食物如生姜、大枣、羊肉等摄入量来改善体质。这些食物有助于提高身体热量产生，增强气血运行，从而辅助缓解因阳气不足引起的畏寒、乏力等症状。
2.中药调理
选择具有温阳作用的中药材如肉桂、附子、仙茅等配制成药方服用。这些药材能够促进体内血液循环，增强脏腑功能，对于治疗阳虚所致的心悸、失眠等问题有效。
3.艾灸疗法
选取肾俞、关元、足三里等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。艾灸上述穴位可激发经络之气，调和阴阳，进而起到补益肾阳的作用，适用于缓解阳虚导致的腰膝酸软、性欲减退等情况。
4.运动疗法
选择适宜的有氧运动如太极拳、慢跑等，并持之以恒地进行锻炼。持续的运动可以帮助提升机体新陈代谢水平，增强心肺功能，从而改善阳虚状态下的体能下降现象。
此外，患者应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以免进一步耗伤阳气。同时，注意保暖，尤其是下肢部位，因为脚底是人体的重要穴位，阳气循行于此处，若受凉则易加重病情。
2024-03-23 09:59
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
多发人群：所有人群，男性多数
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
