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20岁肩膀脖子酸痛是怎么回事
补充说明：20岁肩膀脖子酸痛是怎么回事
a******W 2022-02-28 14:31
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
20岁肩膀脖子酸痛可能是由肩周炎、颈椎病、睡眠姿势不当、长期低头玩手机、过度劳累等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性改变、慢性劳损等原因导致的炎症反应。炎症刺激会导致局部肌肉紧张和疼痛，进而引起肩膀和脖子的不适。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.颈椎病
颈椎病是由颈椎间盘退变所引起的临床综合征，当突出的椎间盘压迫到周围的神经根时，会引起颈部、肩部以及上肢的放射性疼痛。对于轻度的颈椎病，可通过牵引疗法缓解症状，严重者则需要手术治疗，例如颈椎前路减压融合术。
3.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉长时间处于一种紧张状态，从而引起肌肉疲劳和僵硬，出现肩膀和脖子的酸痛。改善睡眠姿势通常可以减轻症状，建议调整枕头高度和睡姿，避免长时间保持同一姿势。
4.长期低头玩手机
长期低头玩手机可能会导致颈部肌肉持续收缩，形成肌筋膜炎，进而引发肩膀和脖子的酸痛。针对肌筋膜炎，可遵医嘱使用麝香追风膏、活血止痛膏等外敷药物以促进血液循环，达到舒筋活络的效果。
5.过度劳累
过度劳累会使肌肉处于高张力状态，使乳酸堆积过多，从而引发肩膀和脖子的酸痛。休息是主要的治疗方法，患者应停止引起疼痛的活动，让患处得到充分休息。
日常生活中，应注意适当休息，避免长时间维持一个动作不动。若症状持续不缓解或者影响生活质量，建议及时就医，在专业医师指导下完善相关检查并接受针对性治疗，如磁共振成像检查、X光检查等。
2024-03-05 19:32
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
