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人的中气不足怎么调理

发病时间:不清楚

人的中气不足怎么调理

补充说明:人的中气不足怎么调理

a******W 2022-02-28 14:31

中气不足 小米 山药 香砂六君丸 食欲不振 腹胀 消化 睡眠

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精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

人的中气不足可以采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构,适当增加补益脾胃的食物摄入量,如小米、山药等,来改善中气不足的症状。中医认为食物具有一定的药物作用,能够补充气血,从而缓解中气不足引起的不适症状。
2.中药调理
患者可服用四君子汤、香砂六君丸等中药方剂来调养身体,需遵医嘱用药。上述两种药物均能起到健脾益气的作用,对于中气不足所致的食欲不振、腹胀等症状有一定的缓解效果。
3.艾灸疗法
选择足三里穴、中脘穴等穴位进行艾灸,每次艾灸30分钟左右,每周可进行2-3次。艾灸这些穴位能够促进血液循环,增强消化功能,进而辅助改善中气不足引起的相关症状。
4.运动疗法
可以选择太极拳、八段锦等较为柔和的运动方式进行锻炼,每天坚持练习。此类运动项目有助于提升机体免疫力,同时还有助于调节脏腑功能,对病情也有一定帮助。
此外,中气不足者应保持充足睡眠,避免过度劳累,以免加重症状。若症状持续未见好转,建议及时就医接受专业诊治。

2024-02-12 05:23

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中气不足

中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华,唇淡或黯,食欲不振,食后腹胀,眩晕,声低,气短,倦怠乏力,便溏。若兼见胃痛则痛而喜按,舌嫩苔厚,脉虚等。

  • 多发人群:所有人

  • 治疗费用:市三甲医院约(3000—— 5000元)

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