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膝盖撞伤怎么恢复
补充说明：膝盖撞伤怎么恢复
a******W 2022-02-28 14:32
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝盖撞伤后，可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施进行处理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，适用于急性期膝关节损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密缠绕并适当加压来提供支持和稳定作用，在受损区域周围均匀施加压力，每次约30分钟至1小时。此方法可限制肿胀、缓解不适感，并促进软组织修复；但须注意不宜过度压迫以防影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，按医嘱规定剂量服用。这类药物能减轻炎症反应及缓解疼痛，适合于轻度至中度膝关节创伤后引起的轻微肿胀和疼痛。
4.关节保护训练
关节保护训练主要包括肌肉强化练习和关节活动范围练习，需在专业人士指导下进行。增强肌力有助于稳定关节结构、预防二次伤害；增加关节灵活性也有助于改善功能障碍。
在处理膝盖撞伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，建议患者定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-20 15:30
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膝盖撞伤是软组织损伤的一种，软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。
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