发病时间：不清楚
治疗虚烦不眠
补充说明：治疗虚烦不眠
a******W 2022-02-28 14:32
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
治疗虚烦不眠可采取中药调理、针灸疗法、气功养生、认知行为疗法、放松训练等方法。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中药来缓解虚烦不眠的症状。适用于因脏腑功能失调导致的失眠症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节气血平衡，改善睡眠质量。针对焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠有效。
3.气功养生
通过练习深呼吸和冥想来平静心态，促进身体与心灵的和谐。适合长期坚持用于提高生活质量及预防失眠。
4.认知行为疗法
通过心理咨询帮助个体识别并改变不良睡眠观念和习惯。针对由不良睡眠习惯或过度担忧引起者有益。
5.放松训练
运用肌肉松弛、深度呼吸等技巧减轻身心压力，辅助入睡。对于紧张、焦虑导致的失眠有积极效果。
在中医学指导下使用上述方法可有效缓解虚烦不眠。建议患者定期进行健康体检，以便及时发现潜在的健康问题并采取相应措施。
2024-02-06 13:47
举报相关问题
向医生提问
脏腑功能失调指脏腑是人体内脏器官功能表现过盛，或者不足。古人把内脏分为五脏和六腑两大类：五脏是心、肝、脾、肺、肾;六腑是胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
深呼吸训练器
暂无数据
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
