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打羽毛球肩关节痛怎么办
补充说明：打羽毛球肩关节痛怎么办
a******W 2022-02-28 14:32
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
打羽毛球肩关节痛可以尝试运动疗法、物理疗法、药物治疗、关节保护措施等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过适当的运动如游泳、太极拳来增强肌肉力量和柔韧性，减少肩关节负担。因为特定运动能够提高身体协调性并改善血液循环，从而缓解因过度使用引起的轻微不适。
2.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方式，旨在减轻局部肿胀和疼痛。这些方法有助于促进血液循环、舒缓紧张肌群，并可防止组织损伤后粘连；对于轻度至中度的肩部劳损有较好的效果。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解急性期的剧烈肩周炎性反应。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制局部发红、发热及异常活动增加等典型炎症表现。
4.关节保护措施
患者应避免做上举动作，以免导致病情加重。适当休息有利于促进患处恢复，若继续进行上举动作可能会导致疼痛加剧。
除上述措施外，建议患者还可尝试针灸、烤电等中医理疗方式辅助缓解不适症状。同时，患者还要注意保暖，以免受凉影响恢复。
2024-02-03 23:33
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肩周酸痛不适：又名漏肩风、肩关节周围炎、五十肩，其肩关节功能障碍突出者又有冻结肩之称。
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舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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