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早晨起床腰背酸痛是什么原因
补充说明：早晨起床腰背酸痛是什么原因
a******W 2022-02-28 14:32
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
早晨起床腰背酸痛可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠时选择不合适的枕头高度和硬度会导致颈部肌肉过度拉伸或压迫，引起局部血液循环受阻，从而导致早上起床后出现颈项部、肩背部疼痛的情况。患者可通过调整枕头的高度和硬度来缓解不适症状。此外还可通过热敷的方式促进血液循环，进而减轻疼痛的症状。
2.床垫不合适
使用过于柔软或过硬的床垫可能导致脊柱无法得到充分支撑，从而造成脊柱生理曲度改变，引起腰部肌肉劳损，出现腰背酸痛的现象。建议更换为软硬适中的床垫以提供更好的支撑力。日常生活中还应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势不动。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根所引起的的一种疾病，在睡觉过程中可能加重病情，导致晨起时感到腰背酸痛。非手术疗法包括牵引、按摩、针灸等，对于急性期可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛处理。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱及周围关节，当病变累及到腰背部时就会出现晨僵现象，即早晨起床时感觉腰背僵硬，活动后可缓解。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解不适症状。
5.骨质疏松症
骨质疏松症患者的骨骼密度降低，易发生骨折，夜间睡眠时体位变化会引起轻微的脊柱运动，导致脊柱压缩性骨折，从而引起腰背酸痛。补充钙剂和维生素D可以增强骨密度，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等；补充维生素D可以通过晒太阳或者遵医嘱服用维生素D滴剂等方式实现。
针对早晨起床腰背酸痛的情况，建议定期进行体检，特别是针对脊柱健康的相关检查，如X光检查或MRI扫描。同时，注意保持良好的睡眠习惯，避免使用过厚的被褥，以减少对脊柱的压力。
2024-04-06 20:46
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
