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中医怎样除湿热
补充说明：中医怎样除湿热
a******W 2022-02-28 14:32
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
中医除湿热可以采取饮食调理、中药内治、穴位针灸、拔罐疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食习惯，减少油腻、辛辣食物摄入，增加蔬菜水果比例，维持清淡饮食。有助于改善消化功能，减轻湿热体质引起的不适症状，如口干舌燥、食欲不振等。
2.中药内治
患者可服用清热利湿的药物，如龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤等方剂，其具有疏肝胆、清湿热的作用。上述方剂能够有效缓解因湿热蕴结所致的黄疸、头晕目眩等症状。
3.穴位针灸
选择足三里穴、阴陵泉穴、曲池穴等穴位进行针灸，每次操作时间约30分钟。这些穴位能够调节气血运行，辅助祛湿散寒，从而发挥除湿热的功效。
4.拔罐疗法
将罐子放置于背部腧穴及腿部经络处，利用负压吸引吸附皮肤，每次持续5-10分钟。此方法能促进局部血液循环，有利于体内湿邪之气排出，辅助消除湿热状态。
针对湿热体质，建议适当进行温和运动，如太极拳，以助运化水湿。同时应保持心情舒畅，避免长期精神紧张或情绪波动过大，以免加重湿热内蕴的症状。
2024-03-28 20:48
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
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清热利湿，利胆排石。用于肝胆湿热，右胁疼痛，痞渴呕恶，黄疸口苦，以及胆石症、胆囊炎、胆道炎属肝胆湿热证者。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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清利湿热，益肝退黄。用于湿热郁蒸而致的黄疸，急性黄疸型肝炎，传染性肝炎，慢性肝炎而见湿热内蕴证者，症见脘腹痞闷、口干口苦、右胁胀痛或不适、身重困倦、恶心、大便秘结、小便黄、舌质红苔黄腻，脉滑数。
